Anxiété et stress
Gestion de l'anxiété et du stress
Besoin d’un professionnel de la santé pour apprendre, comprendre et savoir comment gérer votre anxiété, stress et/ou idées suicidaires?
L’équipe d’Accès Infirmières vous offre des sessions structurées pour identifier vos déclencheurs de stress et d’anxiété, afin de bâtir un plan d’intervention proactif et personnalisé. Allant de l’évaluation des situations de vie et des états émotionnels, jusqu’à la proposition de moyens et d’exercices pour mieux se connaitre et mieux gérer le stress, la prise en charge est complète. La proposition de services par l’équipe apporte des solutions alternatives ou complémentaires à la médication traditionnelle.
Si vous, ou l’un de vos proches, faites face à des idées suicidaires, et que vous êtes à bout de ressources, contactez notre équipe pour un soutien efficace, rapide et confidentiel.
Agissez sans attendre
Vous présentez des signes de stress ou d'anxiété?
Dès que vous ressentez un ou des symptômes d’anxiété, ou tout simplement des symptômes de stress, il est important de s’en préoccuper immédiatement pour qu’il(s) ne se développe(nt) pas en trouble anxieux généralisé.
Une consultation avec votre infirmière vous permettra de bien gérer votre problématique, vous aidera à vous sentir mieux rapidement et vous enseignera les techniques de la gestion du stress et de l’anxiété pour vous sentir bien en toutes circonstances. Elle identifiera avec vous les éléments déclencheurs et vous donnera les outils pour les prévenir.
Fonctionnement
Nous vous présentons ici les étapes constituant le fonctionnement de notre programme.
- Compléter divers questionnaires sur les signes et symptômes
- Évaluation infirmière pour identifier la problématique
Stress, dépression, anxiété ou autre
- Élaboration du plan de soin
- Explication de ce qu’est le stress et/ou l’anxiété
- Identification des causes
- Conseils et soutien pour l’élimination des causes
- Relation d’aide et accompagnement
- Outil pour atteindre la motivation si nécessaire
Anxiété et stress
Que comprend le programme
- Trois (3) consultations d’une heure
- Trois (3) consultations de 30 minutes
- Six (6) suivis téléphoniques de soutien